МЕДИТАЦИЯ ДЕКАБРЯ

30.11.2018



Очень многие процессы в жизни – и в нашем организме – основаны на циркуляции. Это циркуляция крови, лимфы, энергии, эмоций, денег. Правильная циркуляция – то есть способность динамично, ритмично, без ускорений или застоя продвигать, распределять что-либо – основа здоровья организма, эмоционального здоровья человека и его социального здоровья в обществе. Этой осенью по нашей способности к циркуляции было нанесено несколько достаточно ощутимых ударов планетарными аспектами, это попятное движение Венеры, Меркурия и Урана, а также пребывание Венеры в Скорпионе в декабре, которое существенно усложняет правильное управление своими эмоциями и деньгами. Поэтому медитация месяца направлена на восстановление нормальной циркуляции.

Число медитации – три. Это значит, что все мысленные обращения к Высшим силами, просьбы и пожелания надо произносить число раз, кратное трем. 

Аромат медитации – роза или пихта, один на выбор. Свечи – три белых. 

Положение медитации – сбалансированное и безболезненное, такое, которое не требует усилий для его поддержания. Рекомендуется расслабленная стойка, стопы параллельно друг другу, колени немного согнуты, руки вдоль тела, спина ровная и не напряженная, макушка чуть поднята вверх. 

Музыка для медитации – любой вальс без вокала. Включите музыку так, чтобы едва слышать ее, очень тихо.  

В начале медитации сосредоточьтесь на мандале, почувствуйте ее ритм. Далее удерживать взгляд на рисунке не обязательно. Обратитесь в свой внутренний мир, в свою циркуляцию.

Мысленно нарисуйте вокруг ног на полу (ножек стула, если вы сидите) ровный круг. Представьте, что по нему бежит яркий огонек. Вначале он будет слабым, потом постепенно наберет силу. Пусть его движение будет равномерным и спокойным, равномерным и спокойным. Теперь поднимите огонек по спирали на один круг повыше – например, от пола на уровень ваших щиколоток. Не торопите это спиральное движение, не замедляйте его, следите за свечением огонька. Дыхание ровное. Еще выше, еще – по плавной спирали вокруг вас воображаемый огонек равномерно поднимается все выше и выше. Когда он достигнет ваших рук, они начнут подниматься вверх вместе с ним – очень плавно, равномерно, спокойно. На уровне плеч начинайте сжимать круг, который описывает огонек, приближать его к себе, расслаблять его движение, подтягивать ближе, одновременно приближая руки к себе, к груди. Замедляйте огонек, примите его в себя, в область ключиц, гортани. Представьте, что из точки, где огонек коснулся вашего тела, вверх – в сосуды головы и вниз – по всем сосудам тела – потекли тонкие ручейки света. Свет равномерно наполнил ваше тело и медленно погас, включился в вашу энергетику. Расслабьте руки и опустите их вдоль тела. Глубоко подышите.

Поблагодарите Высшие силы за эту медитацию и после ее завершения обязательно подержите руки в потоке теплой воды из крана, наблюдая за течением воды. 

Медитацию для вас провела Натали ЛО ЯН




Отправить ссылку другу


0

Рубрики

Любить по-своему…

Любить по-своему…

Истина – понятие весьма относительное. У каждого своя правда, особенно, когда дело касается столь деликатного вопроса, как развитие ребенка.

«Настольная» психология

«Настольная» психология

Если хотите больше узнать о человеке, предложите ему вместе пообедать – и наблюдайте. Кстати, вкусовые пристрастия помогут вам лучше понять и самого себя.

Под копытами кентавра

Под копытами кентавра

На астрогеографической карте мира к знаку Стрельца относятся территории и страны, расположенные между 30-м и 60-м градусами западной долготы.

Эти сложные праздники

Эти сложные праздники

Наступает декабрь, и одни, реагируя на яркие огоньки и праздничное оформление витрин, ощущают приподнятое настроение. А другие - увы, наоборот!


ПРОГНОЗЫ ДЛЯ РОССИИ

ПРОГНОЗЫ ДЛЯ РОССИИ

Что ждет нашу страну в 2019 году? Читайте в нашем спецвыпуске!

ПРОГНОЗЫ И ПРЕДСКАЗАНИЯ 2019

ПРОГНОЗЫ И ПРЕДСКАЗАНИЯ 2019

Гороскопы на все случаи жизни от лучших астрологов Оракула!

МЕДИТАЦИЯ ДЕКАБРЯ

МЕДИТАЦИЯ ДЕКАБРЯ

Эта медитация направлена на восстановление нормальной циркуляции.

МЕСЯЦ СТРЕЛЬЦА

МЕСЯЦ СТРЕЛЬЦА

Астрологический прогноз Сергея Симакова для всех знаков Зодиака. 

Loading...

Астрологический прогноз — способ узнать будущее

Составлять астрологические прогнозы люди научились еще множество веков назад для того, чтобы иметь возможность лучше подготовиться к сюрпризам, которые готовит нам судьба. Ориентация в реальной жизни по небесным светилам является одним из способов приоткрыть завесу будущего. Звезды способны рассказать нам о предстоящих событиях и определить наши действия.

Каждый вправе сам решать, верить или не верить в астрологический прогноз, но тот факт, что астрология — это реальная наука со своими методами исследования и неоспоримыми результатами, сомнений не вызывает. Ни один астрологический прогноз не претендует на то, чтобы его воспринимали как единственно возможную истину. Предсказания по звездам дают нам путеводную нить, тему для размышлений и рекомендации, которые могут быть выполнены или нет в зависимости от личных пожеланий человека. Каждый волен строить судьбу по своему сценарию, но звезды способны помочь нам избежать некоторых ошибок, вовремя ухватиться за счастливый шанс и просто сделать жизнь немного легче и светлее.